Atención fisioterapéutica orientada a recuperar movilidad, fuerza y función después de lesiones relacionadas con la actividad física o deportiva.
Iniciamos con una valoración profesional para conocer tu condición, establecer objetivos funcionales y orientar un retorno progresivo a tus actividades.
Recupera movimiento. Vuelve a tu actividad con seguridad.
La fisioterapia para lesiones deportivas está orientada a personas que presentan dolor, pérdida de movilidad, fuerza o estabilidad después de una lesión relacionada con el ejercicio, entrenamiento o práctica deportiva.
En SANAVI evaluamos antes de tratar. Identificamos tus principales limitaciones funcionales y establecemos objetivos para avanzar progresivamente hacia tus actividades habituales, entrenamiento o práctica deportiva.
¿Qué es la fisioterapia para lesiones deportivas?
La fisioterapia aplicada a lesiones deportivas busca evaluar y tratar alteraciones del movimiento, fuerza, movilidad y función que pueden aparecer durante la práctica de ejercicio, entrenamiento o actividades deportivas.
El proceso se adapta a la condición de cada persona y puede incluir ejercicio terapéutico, recuperación progresiva de movilidad y fuerza, trabajo de estabilidad, educación y seguimiento funcional.
Movimiento con propósito: no buscamos únicamente disminuir las molestias, sino ayudarte a recuperar progresivamente la capacidad necesaria para realizar las actividades que son importantes para ti.
¿Qué lesiones deportivas podemos abordar?
Una lesión deportiva puede producir dolor, inflamación, pérdida de movilidad, debilidad o dificultad para realizar determinados movimientos. La valoración inicial permite identificar las principales limitaciones y orientar el proceso de rehabilitación.
Esguinces
Recuperación de movilidad, estabilidad y función después de lesiones articulares, especialmente en tobillo y otras articulaciones.
Lesiones musculares
Abordaje de molestias, distensiones y lesiones musculares que afectan la fuerza, movilidad o capacidad para realizar actividad física.
Rodilla
Rehabilitación de lesiones que producen dolor, debilidad, pérdida de estabilidad o dificultad para caminar, correr y realizar actividad deportiva.
Hombro
Recuperación de movilidad, fuerza y control cuando una lesión limita movimientos relacionados con ejercicio o actividad deportiva.
Tendones
Abordaje fisioterapéutico de molestias y alteraciones relacionadas con la carga y el movimiento que afectan la función de los tendones.
Retorno a la actividad
Preparación progresiva para recuperar movimientos y capacidades necesarias antes de retomar determinadas actividades físicas.
Así trabajamos en SANAVI
Cada proceso de rehabilitación comienza conociendo tu condición actual y las actividades que deseas recuperar. A partir de la evaluación establecemos objetivos funcionales y orientamos el tratamiento para avanzar progresivamente hacia tu actividad física, entrenamiento o práctica deportiva.
01
Evaluamos
Realizamos una valoración para conocer tu movilidad, fuerza, estabilidad, dolor y las principales limitaciones relacionadas con la actividad física o deportiva que deseas recuperar.
02
Definimos objetivos
Establecemos objetivos funcionales de acuerdo con tu condición actual, el tipo de actividad que realizas y las capacidades que necesitas recuperar.
03
Diseñamos tu plan
Diseñamos un plan de rehabilitación personalizado con ejercicios progresivos orientados a recuperar movilidad, fuerza, control, estabilidad y función.
04
Medimos tu progreso
Reevaluamos tu evolución para ajustar los ejercicios y avanzar gradualmente hacia las demandas de tu actividad, entrenamiento o práctica deportiva.
No se trata solamente de disminuir el dolor. Se trata de recuperar las capacidades necesarias para volver progresivamente a la actividad que quieres realizar.
¿Cómo acompañamos tu recuperación?
El proceso se adapta a tu condición, evolución y objetivos. Conforme recuperas movilidad, fuerza y control, las actividades pueden progresar gradualmente.
Evaluación funcional
Valoramos movilidad, fuerza, estabilidad, dolor y movimientos relacionados con las actividades que deseas recuperar.
Ejercicio terapéutico
Incorporamos ejercicios seleccionados y progresivos para trabajar movilidad, fuerza, control y función.
Control y estabilidad
Trabajamos capacidades necesarias para realizar movimientos de forma progresiva y con mayor control.
Progresión funcional
Ajustamos gradualmente los ejercicios de acuerdo con tu evolución y los objetivos establecidos durante el proceso.
Educación y autocuidado
Brindamos orientación para comprender mejor tu condición, manejar adecuadamente las cargas y participar activamente en tu recuperación.
Un plan definido según tu evolución
Cada persona presenta necesidades, actividades y objetivos diferentes. Después de la evaluación inicial podemos establecer un plan de seguimiento orientado a recuperar progresivamente las capacidades necesarias para tus actividades.
Plan de 4 sesiones
Seguimiento inicial
Una alternativa para necesidades específicas o procesos que requieren un periodo inicial de tratamiento, seguimiento y reevaluación.
Plan de 8 sesiones
Rehabilitación y progresión
Permite desarrollar un proceso de rehabilitación con seguimiento de objetivos, progresión de ejercicios y evaluación de cambios funcionales.
Plan de 12 sesiones
Mayor continuidad
Orientado a procesos que, según la valoración profesional y evolución, pueden requerir mayor continuidad para recuperar movilidad, fuerza y función.
La cantidad y frecuencia de sesiones se determina individualmente después de la valoración profesional y puede ajustarse de acuerdo con tu evolución.
¿Cuándo considerar una evaluación?
Una valoración profesional puede ayudarte a conocer cómo una lesión está afectando tu movimiento y determinar los objetivos iniciales de tu proceso de recuperación.
- Presentas dolor durante o después de realizar actividad física.
- Sufriste una lesión durante entrenamiento o práctica deportiva.
- Has perdido movilidad después de una lesión.
- Sientes debilidad o inestabilidad en una articulación.
- Una molestia reaparece cuando realizas determinados movimientos.
- Tienes dificultad para correr, saltar, cambiar de dirección o realizar otras actividades.
- Quieres regresar progresivamente a tu actividad física después de una lesión.
- Necesitas orientación para recuperar fuerza y función antes de retomar determinadas actividades.
Cada lesión y cada persona evolucionan de manera diferente. La evaluación permite conocer tu condición actual y establecer objetivos funcionales acordes con tus necesidades.
Atención profesional centrada en tu recuperación
En SANAVI combinamos experiencia clínica, evaluación funcional y seguimiento para orientar cada proceso de rehabilitación de manera individual.
Más de 20 años de experiencia profesional en fisioterapia y rehabilitación.
Nuestro enfoque busca que cada sesión tenga objetivos definidos y que la progresión del tratamiento responda a tu condición, evolución y actividades que deseas recuperar.
Preguntas frecuentes
Resolvemos algunas de las dudas más comunes antes de iniciar un proceso de fisioterapia y rehabilitación.
¿Necesito una evaluación antes de iniciar?
Sí. La evaluación permite conocer tu condición actual, identificar limitaciones funcionales y establecer los objetivos iniciales del proceso de rehabilitación.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de la lesión, condición funcional, objetivos y evolución de cada persona. Después de la valoración inicial se puede recomendar una frecuencia y plan de seguimiento.
¿Tengo que practicar un deporte para utilizar este servicio?
No necesariamente. Este servicio también puede ser adecuado para personas físicamente activas que presentan una lesión relacionada con ejercicio, entrenamiento o determinadas actividades.
¿Cuándo puedo volver a hacer ejercicio?
El retorno depende de tu condición y evolución. Durante el proceso se evalúan aspectos como movilidad, fuerza, estabilidad y capacidad funcional para orientar una progresión adecuada.
¿Puedo recibir fisioterapia si todavía tengo dolor?
La presencia de dolor es uno de los aspectos que se consideran durante la valoración. El profesional determinará el abordaje adecuado de acuerdo con tu condición.
¿Qué debo llevar a mi primera cita?
Utiliza ropa cómoda que facilite el movimiento y la evaluación de la zona afectada. Si cuentas con estudios, informes médicos o indicaciones relacionadas con tu lesión, puedes llevarlos para complementar la información disponible.
Vuelve a moverte con confianza
Si una lesión está limitando tu actividad física, entrenamiento o actividades cotidianas, una evaluación profesional puede ayudarte a conocer tu condición actual y establecer los siguientes pasos.
Movimiento con propósito.
Agenda tu evaluación inicial en SANAVI y conversemos sobre tus objetivos de recuperación.